最初、カチカチだったふくらはぎも、ひとみさんのマッサージのおかげで、今はやわらか。 足首もかるくまわるようになった。 自分は健康だと思っていたけれど、いろんなものが滞っていたのね。
くみこさんの家にいくと、ゾーンセラピーの本とマッサージ用のめんぼうとツボ押し用の棒があった。本とセットで売っていたって。 なるほど、めんぼうはふくらはぎやももをマッサージするのにぴったりだ。
「もっと腹筋をつけてほしい」とひとみさんがポツリ。 すみません！最近、腹筋運動怠っていました。
