ひとみ式ボディープログラム

金曜日。職場のある施設内にステキなお庭をみつけた。
日本に昔からある植物しかない小さな庭園。
いろんなお花が咲いていて、とても和む場所。
六本木にある小さな自然。

夜は、くみこさんの家に集合して、美容研究家のひとみさんの指導のもと、筋トレにはげむ。
筋トレの前にパンを食べ、筋トレのあとに和菓子を食べてお茶をした。
ひとみさんいわく「でも、いいんです、太りません」。