今日はほんとうは、楽しそうなお誘いが２つあったけれど、もうほんとうにそろそろエンジンをかけないと、まずいという気持ちになってきて、家で静かに制作作業をすることにした。
でも、なんだかんだとはじめられないだめな自分がいる。
回数券の期限があしたまでなので、ホットヨガにいくことにした。
汗をあまりかかないので、春からホットヨガに通っている。
ヨットヨガの教室は、インストラクターに当たり外れがあると感じているが、今日の先生はとってもよかった。先生の誘導で、体の細胞すみずみに新しい空気がいきわたる感じ。
深呼吸がとてもおいしい。
