Atom
キミたちは養生が足りぬ
今まで朝の気温が5度だったのに、
急に0度になったくらいで体調を崩すなて。
今まで何時に寝ていたんだ。
いったい何を食べていたんだ。
アイスコーヒーでも飲んでいたんだろ。
「養生が足りないぞ」
そう言われないように、
僕は近年養生に力をいれている。
特に冬になるとコーヒーを飲まなくなる。
靴下を二枚はく。
玄米をよくかんで食べる。
ハラマキを使う。
人からカゼをうつされないように、
気合いを入れる、など。
もちろん、部屋には加湿器をおく（下写真）。
体調を崩しやすいということは、
自分を大切にしていない証拠。
体調が崩れないのは、
負の物質が体に溜まっている証拠。
「さあ、今日も養生して寝るぞ」